فروردین: ممکن است امروز احساس متضادی داشته باشید چرا که احساس می‌کنید حجم زیادی از شلوغی و همهمه در اطراف تان آغاز و ناگهان محو می‌شود. شما از اینکه در کارتان وقفه ایجاد شده همزمان احساس خشنودی و ناراحتی می‌کنید. اما نگران نباشید؛ انرژی بالای شما هنوز همین دور و اطراف است. ضمنا از این فرصت استفاده کنید و خود را شارژ کرده و انرژی خود را افزایش دهید. در روزهایی که پیش رو دارید این انرژی احیا شده بدردتان خواهد خورد.

اردیبهشت: به جای اینکه مدام از این شاخه به آن شاخه پریده و هر کدام از وظایف خود را ناتمام و بسرعت انجام دهید آنها را به وقت دیگری موکول کنید. این تصمیم شماست که یک معتاد به تلویزیون باشید یا اینکه برای خود خلوتی پیدا کنید و درباره زندگی تان بیندیشید. شاید به نظر دیگران تنبل و بی تحرک برسید؛ اما به خاطر این است که آنها شما را درک نمی‌کنند. عطارد منطقی با سیاره حاکم شما ونوس متصل شده است وبه شما اجازه می‌دهد که به جای اینکه فقط صحبت کنید به خودتان خوش بگذرانید.

خرداد: شما می‌توانید در رابطه با آن چیزهایی که می‌خواهید بسیار مصمم و قاطع باشید همچنانکه سیاره حاکم شما با ونوس سیاره امیال و آرزوها در یک جهت قرار گرفته‌اند. بعضی اوقات شما بسیار مایلید که افکارتان را تغییر دهید و دوست دارید که از فرصت‌هایی که شرایط برای تان مهیا می‌کنند نهایت استفاده را ببرید. بنابراین سرسختی هایی که شما را به جایی نمی‌رسانند را از وجودتان پاک کنید و انعطاف پذیر باشید.

تیر: شما دوست دارید که امروز وقت تان را با دوستان و اعضای خانواده تان بگذرانید تا در رابطه با رویاهای خود و چیزهایی که در زندگی می‌خواهید با آنها صحبت کنید. بیان کردن دیدگاه تان راجع به زندگی فقط صحبت درباره رویاها و تصورات آن نیست. این یک حالت کاملا واقعی از سهیم کردن رویاها با دیگران است که بدون قضاوت انجام می‌گیرد و به شما یادآوری می‌کند که در حقیقت مهمترین مسئله در زندگی تان چیست و چه چیزی در اولویت قرار دارد.

مرداد: احتمالا امروز با خودتان در کشمکش و ستیز هستید چرا که ممکن است خودانگیختگی شما بوسیله وظایف قبلی تان تحت تاثیر قرار گرفته باشد و برایتان فضای کمتری نسبت به آنچه آرزو می‌کردید در اختیارتان قرار دهد. شما درباره کاری که باید انجام دهید هیچ گونه شک و تردیدی ندارید. حتی اگر به طور خلاصه از بعضی مسئولیت های خود طفره بروید. عملگرا بودن درست ترین کاری است که می‌توانید اکنون انجام دهید و فرصت بیشتری خواهی داشت که بعدها بیشتر به آن بپردازید.

شهریور: شما امروز کارهایتان را تمام و کمال انجام داده اید چرا که بلاخره به مرحله ای رسیده اید که مقاوم و استوار باشید. به حرف دیگری گوش ندهید که شما را تشویق می‌کند تا سریع تر کار کنید؛ شما معمولا کاری را انجام می‌دهید که می‌دانید بهره وری و کارایی شما را بالا می‌برد. خوشبختانه شما می‌توانید با قدرت از خودتان دفاع کنید چرا که امروز سیاره حاکم شما با ونوس دوست داشتنی بهم پیوسته اند. اخیرا برای تان آسان تر شده است که بدون اینکه شخص دیگری را ناراحت کنید کاری را انجام دهید که به نفع تان است و برای آن ایستادگی کنید.

مهر: یک رابطه نزدیک و صمیمی ممکن است این روزها شدیدتر و مشتاقانه تر شود. خوشبختانه عطارد پیغام دهنده با ونوس دوست داشتنی سیاره حاکم شما در ارتباط است و به شما با کلماتی که نیاز دارید تا خودتان را توصیف کنید به شما نیرو می‌دهد. اما حتی با کمک این پیغام دهنده آسمانی ممکن است لازم باشد که بعضی چیزها بیان شود به خاطر اینکه ونوس هنوز در حال سقوط است. البته این مسئله زیاد مهم نیست؛ امروز هیچ میانبری وجود ندارد که برای سریع تر رسیدن شما به هدف یاری تان کند.

آبان: ممکن است دیگران امروز روی اعصاب شما باشند فقط به خاطر اینکه آنها آشفتگی نظرات و عقاید شما را درک نمی‌کنند. اما شما می‌خواهید که آنها را ببخشید؛ ‌به خاطر اینکه می‌توانید ببینید که هر چه در توان دارید برای درک آنها انجام می‌دهید. اما شما همچنین می‌خواهید که آنها را بیدارکنید. با وجود اینکه شاید این مشکل دیگری باشد اما در حقیقت مربوط به شما هم می‌شود. شاید این زمان از آن مواقعی باشد که شما باید به خاطر احساسات تان مسئولیت‌هایی را قبول کنید و فقط پیش بروید.

آذر: گیر کردن در جزییات ممکن است شما را آزار دهد به خاطر اینکه شما معمولا ترجیح می‌دهید که روی مسائل کلی و بزرگ تمرکز کنید. با این وجود ممکن است با مسئله مهم و ضروری مواجه شوید که به مسائل اساسی بازگردید همچنانکه از یک موضوع حساس در یک روز شلوغ وپرکار پیروز بیرون آمده اید. در نهایت شما می‌خواهید که از زندگی لذت ببرید بنابراین یک تعادل سالم بین جاه طلبی ها و افکار ماجراجویانه خود ایجاد کنید.

دی: اگر شما کارتان را زمانیکه باید ؛ انجام داده اید حالا وقت آن است که تفریح کنید؛ ممکن است دیگران به شما حسادت کنند به خاطر اینکه آنها هنوز کارهای ناتمامی‌دارند که وقتی برای تفریح و بازی برایشان نمی‌گذارد. با این حال شما زیاد سرحال نیستید و امروز می‌توانید کاری را که قبلا باید به اتمام می‌رساندید را انجام دهید. بیشتر از توان تان مسئولیت قبول نکنید؛ بهتر است تا جاییکه می‌توانید به خودتان خوش بگذرانید.

بهمن: در خانه کارهای زیادی دارید که ملزم به انجام آنها هستید اما علاقه ای به شروع کار ندارید. اما شما می‌دانید که این تنبلی تمام چیزهایی که امروز می‌خواهید به آنها برسید را به تعویق می‌اندازد. حتی اگر باید به این تنبلی خود غلبه کنید مسئولیت‌هایی را که در خانه دارید را به جای به تاخیر انداختن انجام دهید و به جای اینکه فقط درباره وظایف تان صحبت کنید آنها را انجام دهید. آغاز کردن کار آسان نیست اما زمانیکه کار را شروع کردید احساس خوب و مثبتی در رابطه با خودتان خواهید داشت.

اسفند: اگر برای آخر هفته تان برنامه ریزی کرده اید نمی‌خواهید آنها را تا زمان بعمل رساندن تغییر دهید. با وجود اینکه این می‌تواند به نفع شما باشد و به شما کمک کند تا موثرتر باشید اما اگر شرایط تغییر کند اضطراب تمام وجود شما را دربرمی‌گیرد. بی میلی شما برای حساس بودن در رابطه با آنچه که دیگران نیاز دارند ممکن است امروز به ضررتان تمام شود. کی انعطاف پذیری ممکن است در یک موقعیت حساس و پیچیده بدردتان بخورد. این فرصت را از دست ندهید؛ امروز برای شما کاملا آسان است که یک قهرمان باشید.

۱- عطر زدن زیاد

اگر شما از آن دسته خانمهایی هستید که زیاد عطر می زنید و به اصطلاح با عطر دوش می گیرید باید بدانید که همسرتان را از خود دور می کنید. مردان دوست ندارند در کنار زنی باشند که بوی تند عطر وی آنها را آزار دهد.

۲- زدن کرم پودر و پنکیک زیاد

زدن لایه های زیاد از کرم و پودر به صورت و رنگ آمیزی کردن آن با رنگ های متفاوت رژگونه و سایه چشم سن شما را زیاد نشان داده و از طبیعی بودن آرایش می کاهد. خانمهایی که اینگونه آرایش می کنند باید بدانند که همسرشان ترجیح می دهد آنها آرایش ملایمی داشته باشند.

۳- گذاشتن مژه های مصنوعی

خانم ها با دیدن هنرپیشه های مشهور و خواننده های زیبا دوست دارند مژه های پرپشت مانند آنها داشته باشند. اما باید بدانید که زمانیکه شما آرایشی ملایم و طبیعی داشته باشید در نظر دیگران جذاب تر خواهید بود.

منبع: پرشین وی

بوی بد اشتها را کور می کند. در صورتی که میخواهید رژیم بگیرید و غذا نخورید بگذارید آشپزخانه بوی بد بدهد، در غیر این صورت با راهکارهایی ساده می توانید آشپزخانه ای با بوی خوش داشته باشید.

آشپزخانه تنها محل پررفت و آمد خانه و جایی است که سه وعده غذایی در آنجا صرف میشود. بنابراین هم باید تمیز باشد هم خوشبو. ما راه حل هایی برای رفع این بوهای بد به شما پیشنهاد می کنیم.

یادگرفتن بعضی از این ترفندها برای حل مشکلات خانه داری لازم است، چون از طرفی موجب صرفه جویی در هزینه زندگی میشود و از طرفی جلوگیری از اصراف است.

آسیاب

برای از بین بردن بوی آسیاب، یک مشت برنج خام را در آن، آسیاب کنید. بهتر است مواد خشکی مانند دارچین و نعناع که بویشان دیر از بین می‌رود در آسیاب نریزید.

سطل زباله
برای از بین بردن بوی بد سطل زباله می‌توانید آن را با تکه‌های یخ که با مقدار مساوی آب و سرکه درست کرده‌اید، تمیز کنید.

داخل ماکروویو

۱ فنجان آب و نصف فنجان آبلیمو را در یک کاسه بریزید و با قدرت بالا و زمان ۳ تا ۵ دقیقه داخل ماکروویو گرم کنید. ظرف را زود از ماکروویو بیرون نیاورید و اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه در آن بماند.

بوی نامطلوب کلم برگ و پیاز
هنگام پخت کلم برگ یا پیاز، قطعه ای لیمو درون ظرف قرار دهید.

بوی نامطبوع وسایل آشپزخانه

در ظروف در دار و جعبه های پلاستیکی، روزنامه مچاله شده را در داخل آنها قرار دهید و در را محکم ببندید و بگذارید تمام شب را به همان حال بماند.

سینک ظرف شویی

برای رفع بوی نامطبوع سینک ظرف شویی از مقداری پوست لیمو ترش یا پرتقال استفاده کنید.

تخته گوشت بری

وقتی گوشت ماهی و یا سبزیجات بودار را روی تخته نان بری خورد می‌کنید بوی آنها را به خود جذب می‌کند برای از بین بردن بوی پیاز سیر و یا ماهی یک لیمو ترش را از وسط نصف کرده روی سطح تخته بمالید و یا آنکه خمیری از جوش شیرین و آب درست کرده و روی تخته گذاشته سپس آب بکشید .

داخل یخچال

کافی است چند تکه ذغال یا جوش شیرین داخل یخچال قرار دهید تا بوها جذب آن ها شوند.

زدودن بوی ترشیجات از ظروف

کافی است مقداری آب اکسیژنه(آب ژاول)داخل آن ها ریخته و پس از مدتی آن ها را بشورید.

بوی سیگار و سرخ کردنی ها

کافی است یک شمع در محیط روشن کنیم و برای طولانی شدن عمر شمع قبل از استفاده ان را به مدت ۲ ساعت در محلول غلیظ اب و نمک می گذاریم این کار باعث افزایش عمر شمع و ایجاد اشک نکردن آن می شود.

رفع بوی ماهی از ظروف

برای برطرف کردن بوی ماهی از ظروف، چند روش می توان به کار ببندید:

- باید ظروف را در آب خیس کنید و یک قاشق قهوه خوری پودر خردل به آن بیافزائید و به هم بزنید.
- می توانید مقداری سرکه در ظرف به همراه آب بریزید و بوی آن را بردارید.
- می توانید قابلمه را تا نصف آب بریزید و کمی قهوه اضافه کنید و به جوش آورید.
- مقداری چای کهنه دم را درون ماهی تابه بریزید تا جوش بیاید و طبق معمول همیشه آن را بشوئید.

● اتاق خواب نوجوان (جوان)

فرزندان جوان یا نوجوان شما از نظر سنی در مقطعی حساس به سر می برند. معمولا از سنین نوجوانی، تمایل به مستقل بودن در فرزندان شکل می گیرد و رفته رفته، این حس استقلال طلبی در آنان افزایش می یابد.

از این رو، بهتر است که به فرزندان نوجوان خود اجازه دهید تا اتاق را مطابق با سلیقه خود، دکوراسیون و تزئین کنند و شما به عنوان راهنما و مشاور، نظرات خود را با آنها در میان بگذارید.

نوجوانان تمایل دارند که کارهای خود را در ساعاتی غیرمتعارف مانند نیمه شب یا صبح زود انجام دهند،

لذا، بهتر است که اتاق آنها را در محلی قرار دهید که سر و صدای ناشی از فعالیت های آنها مانع استراحت شما نشود. البته، عکس این قضیه در مورد کودکان صادق است، یعی اتاق کودک باید نزدیک ترین اتاق به والدین باشد.

به فرزند نوجوان خود کمک کنید تا فضای اتاق را متناسب با فعالیت هایی که انجام می دهد، تقسیم بندی کند: فضایی برای مطالعه و انجام تکالیف، فضای قرار دادن تخت خواب، محل قرار دادن کامپیوتر.

مکانی برای فعالیت های مورد علاقه نوجوانان مانند نواختن موسیقی، نقاشی و… نیز در نظر بگیرید و وسایل مورد نیاز برای هر یک از این فعالیت ها را در نزدیکی همان مکان، جاسازی کنید.

معمولا، نوجوانان وسایل بسیار دارند. از این رو، بهتر است که با ایجاد فضاهای ذخیره سازی مناسب برای کتاب، CD و … روی دیوارها، مکان لازم برای قرار دادن این وسایل را در اختیار آنها قرار دهید.

نوجوانان علاقه دارند که اتاق خود را به شیوه های غیرمتعارف رنگ آمیزی و تزئین کنند. بهتر است که

اجازه دهید تا در این فضا، آزادی لازم را برای انتخاب رنگ و تزئینات مورد علاقه خودداشته باشند و در عین حال، آنها را از تاثیر روانشناسی انواع رنگ ها آگاه کنید تا بتوانند تصمیمی درست بگیرند.

به طور کلی، استفاده از رنگ های شاد در کنار رنگ های ملایم و خنثی مانند کرم، سفید، بژ و … می تواند فضایی شاد و دلنشین و مطابق با روحیه نوجوان ایجاد کند.

استفاد از نورپردازی های موضعی برای انجام فعالیت های مختلف، مفید است و می تواند باعث کاهش میزان مصرف برق شود. بهتر است که در نزدیکی مکان هر یک از فعالیت های نوجوان، از دیوارکوب، آباژور یا انواع دیگر نورهای موضعی با ولتاژ مناسب استفاده شود.

گاهی اتاق خواب نوجوان را در قسمتی از خانه قرار می دهند که ورودی مجزا از بیرون منزل داشته باشد. این امر، مزایایی دارد؛ از جمله این که وی در عین زندگی با افراد خانواده ، احساس استقلالی بیشتر دارد

و رفت و آمدهای وی با دوستان، خللی در آسایش و خلوت افراد خانواده ایجاد نمی کند. در عین حال، رفت وآمدهای جوان خانواده به طور غیرمستقیم، تحت کنترل و نظارت خانواده قرار می گیرد و آرامش خیال والدین نیز تامین خواهد شد.

قرار دادن سرویس بهداشتی و حمام مستقل برای اتاق نوجوان می تواند مفید باشد، اما در خانه هایی با مساحت کم، بهتر است که از فضای مفید منزل، استفاده ای بهتر کرد.

● اتاق میهمان

معمولا، اتاق میهمان در خانه های بزرگ یا خانه های دوبلکس یا ویلایی در نظر گرفته می شود، اما در خانه های معمولی، اگر تعداد افراد ساکن در منزل، کم باشد، می توان اتاقی را به میهمان اختصاص داد. اتاق میهمان، اتاقی است که کاربری های مختلف دارد.

نخستین و مهم ترین کاربرد اتاق میهمان، سکونت موقت یک یا دو میهمان در این فضاست. از این رو، بهتر است که اتاق میهمان نیز دارای سرویس بهداشتی و حمام مستقل باشد. اگر نمی توانید برای اتاق میهمان سرویس بهداشتی مستقل تعبیه کنید،

آن را نزدیک به سرویس بهداشتی ورودی منزل در نظر بگیرید تا استفاده از آن برای میهمانان، آسان و در دسترس باشد. قرار دادن دو تخت خواب در این فضا می تواند مفید باشد. در صورتی که می خواهید فضای اتاق با تخت گرفته نشود، استفاده از انواع مبل ها یا کاناپه های تخت خواب شو بسیار مفید است.

کاربرد دیگر اتاق میهمان، استفاده از آن به عنوان مکانی برای تعویض لباس میهمانان است. از این رو، بهتر است که مکانی برای آویختن لباس و آینه ای قدی در این اتاق تعبیه کنید. همچنین، اتاقی را به عنوان اتاق میهمان در نظر بگیرید که نزدیک به ورودی منزل باشد.

قرار دادن اتاق میهمان در بخش خصوصی خانه، چندان مناسب نیست زیرا رفت و آمد میهمانان به بخش خصوصی منزل می تواند آسایش افراد منزل را از بین ببرد. در خانه های دوبلکس، اتاق میهمان حتما باید در طبقه اول در نظر گرفته شود تا میهمانان برای اسکان یا تعویض لباس، مجبور به بالا و پایین رفتن از پله ها نباشند.

بیا که خسته اند جمعه های انتطارمان

بیا که جمعه هم گذشت دیر شد قرارمان

تمام روزنامه های شنبه تیتر می زنند

تو آمدی و سبز شد ترنم بهارمان . . .

.

.

.

بیا مهدی شب هجران سفر کن

بیا از پرده ی سیاه گذر کن

بیا ای آفتاب خوب پنهان

بیا شام مرا با خود سحر کن . . .

.

.

.

جدیدترین اس ام اس های امام زمان

جمعه روز عاشقی و دلبری است

سوی من جمعه همیشه سروری است

سرور عالم در این روز منجی است

او به هر پادشهی خود مهتری است . . .

.

.

.

بیا مهدی بگویم من همه روز

به عادت خوانمت هر روز با سوز

ولی غافل از ان کردارهای نا پسندم

که میگوید نیا مهدی زود است امروز . . .

.

.

.

پیامک امام زمان

یا مهدی

چشم انتظار می شینم و زل می زنم به پنجره

هر غروبا با یادتو می زنم این دل وگره

آرزوها رو خط به خط رج می زنم به دامنت

تا تو بیا ببینمت سوار دشت آینه . . .

.

.

.

این جمعه هم از دیدن رویت خبری نیست

دیگر نفسم هم، نفسِ معتبری نیست

رد می شود این جمعه و تا لحظه آخر

از آمدن سبز تو اما اثری نیست

ای شاه کلیدِ همه قفلِ قفسها

مرغان قفس را تو نباشی که پری نیست …

اللهم عجل لولیک الفرج

.

.

.

شعر امام زمان

جمعه ای هم آمد اما او نبود

جمعه ای دیگر صبوری میکنم

ترسم از این است نبینم روی او

انتظارم را مروری میکنم

من به امیدی که بینم روی او

صبح جمعه عشق معنا می کنم

در غروب پر غمش در این دلم

ناله ی (امن یجیبا) میکنم

.

.

.

جمعه شد آقا نگاهم بر در است

در فراق یار آهم از سر است

می نمایند جمعه ها گر افتخار

باشد از مهدی (عج) زهرا(س) انتظار . . .

.

.

.

میشود من باشم و وقتش شود؟

عاقبت یک جمعه خواهی نخواهی می رسد

بارالها میشود این هفته هجرانش به پایانی رسد . . . ؟

.

.

.

اشعار زیبا برای امام زمان

.جمعه یعنی یک هوای غصه دار

جمعه یعنی لحظه لحظه انتظار

جمعه یعنی یک سما فریاد و آه

جمعه شد آقا کجایی ؟ بین راه!

جمعه وصل و رسیدن کی شود؟

.

.

.

جمعه مظلومان همیشه انتظار

تا رسد آن منجی جوشن سوار

او زنورش این جهان روشن کند

شد شفای هردلی دارد بهار . . .

.

.

.

تو کی می آیی مهدی ای چشمه ولایت

دنیا تو را میخواهد ای تشنه وصالت

تو کی می آیی مهدی دنیا پر از سیاه است

گر وصل تو اندک شد بنگر به عاشقانت . . .

.

.

.

از صبح ازل دل شده دیوانه مهدی

مبهوت و خمار از می میخانه مهدی

محبوب خدا می شود اندر همه عالم

دیوانه شود هر که ز پیمانه مهدی

فردوس برین را بدهم تا که دهندم

دیداری از آن صورت جانانه مهدی

ما را فقط این بس که ببینیم و بمیریم

آن دیده جادوئی و مستانه مهدی

.

.

.

من گریه می ریزم به پای جاده ات، تا

آئینه کاری کرده باشم مقدمت را

اوّل ضمیر غائب مفرد کجائی؟

ای پاسخ آدینه های پر معمّا

.

.

.

دوباره جمعه گذشت و قنوتِ گریان ماند

دوباره گیسوی نجوای ما پریشان ماند

دوباره زمزمه ی کاسه های خالی ما

پس از نیامدنت گوشه ی خیابان ماند

.

.

.

ای اف به این زمانه و ای اف به روزگار

تا کی شکست ، خرد شدن ، بغض ، انتظار

تقویمها نبود تو را ناله میکنند

در سالهای ساکت و بی روح و مرگبار

.

کودکان اعتماد می کنند

زیرا هرگز شاهد خیانت نبوده اند .

معجزه آنگاه رخ می دهد که

این اعتماد را در نگاه پیری فرزانه ببینیم . . .

.

.

.

طول کشیدن معالجه را دو سبب خواهد بود : نادانی پزشک ، یا نافرمانی بیمار . . .

(زکریای رازی)

.

.

.

نخستین نشانه فساد ترک صداقت است . . .

«میشل دو مونتی»

.

.

برای طولانی زیستن لازم نیست به روزهای زندگی اضافه شود

باید تلاش شود که زندگی به روزهایمان اضافه شود . . .

.

.

.

خدا دوستدار آشناست ، عارف عاشق می خواهد نه مشتری بهشت . . .

دکتر شریعتی

.

.

.

همیشه یکی پیدا میشه که هُلت بده

چه نشسته باشی روی تاب

چه ایستاده باشی لبه ی پرتگاه . . .

.

.

.

به غیر از خدا، به هر آنچه امید داشته باشی

خدا از همان چیز ناامیدت می کند . . .

.

.

.

اس ام اس جدید فلسفی

آدم نادان فرشته نجات را به تله می اندازد . . .

.

.

.

هیچ خشمی بالاتر از عشقی که به نفرت تبدیل شده باشد ، نیست. . .

(کنگر بو)

.

.

.

پیامک فلسفی

خبرت هست که مرغان سحر می گویند

آخر ای خفته سر از خواب جهالت بردار . . .

.

.

.

جملات کوتاه پند آموز

موفقیت برای ادم بی جنبه مقدمه گستاخی است . . .

.

.

.

آنگاه که گرسنگی بیداد می کند از مائده های روحی سخن گفتن خیانت است . . .

.

.

دریاها نماد فروتنی هستند . در نهاد خود کوه هایی بلندتر از خشکی دارند

ولی هیچ گاه آن را به رخ ما نمی کشند .

(اُرد بزرگ)

.

.

.

انسان توانا وقتی کاری را شروع می کند، دو راه بیشتر برایش وجود ندارد

یا مرگ یا پیروزی

.

.

.

دلت را جایی…حوالی خدا

چهار میخ کن که با رفتن این و آن  نرود . . .

.

.

.

در دشمنی دورنگی نیست

کاش دوستان هم در موقع خود چون دشمنان بی ریا بودند . . .

دکتر شریعتی

.

.

.

بعضی ها ” حریم خصوصی ” برایشان مفهومی ندارد

وقت رفاقت یا زندگی با آنها مثل این است که وسط چهارراه نشسته ای !

.

.

دراین دنیا خود راباکسی مقایسه نکنید،زیرا به خودتان توهین کرده اید

(بونی بلیر)

.

.

.

.

یادت باشد:   در ذهن خود یک مهر بزرگ “باطل شد” داشته باشی !

.

.

.

ماها نیازی به کتاب‌های «تعبیر خواب» نداریم

یا ترس‌های‌مان را خواب می‌بینیم

یا نداشته‌های‌مان را

.

.

.

وقتی به کسی بطور کامل و بدون هیچ شک و تردیدی اعتماد می کنید

در نهایت دو نتیجه کلی خواهید داشت

شخصی برای زندگی

درسی برای زندگی . . .

.

.

.

آنکه تخم بدی را می فشاند ، بدون شک همۀ محصول آن را درو می کند . . .

(دموستن)

.

.

.

آیا برده هستی؟

پس دوست نتوانی بود

آیا خودکامه هستی؟

پس دوستی نتوانی داشت . . .

فردریش نیچه

.

.

.

پول با شادمانی کم داخل کیسه می شود ولی با غم زیاد از ان خارج می گردد .

(مولیر)

.

.

.

اگر از طبقه‌ بالا زن‌ بگیرید، به‌جای‌ خویشاوند ارباب‌ خواهید داشت‌ . . .

(لئوپول)

.

.

.

آنان که آزادى را فداى امنیت مى کنند

نه شایستگى آزادى را دارند و نه لیاقت امنیت را . . .

(بنیامین فرانکلین)

.

.

.

هیچ گناهی تا ابد از دیدگان مردم مخفی نخواهد ماند

و روزی گناه گناه کار برای همه اشکار می شود (شکسپیر )

.

.

.

مرد بزرگ کسی است که در سینه قلبی کودکانه داشته باشد . . .

.

.

.

میانه‌روی در خرج یک نیمه معیشت است

دوستی با مردم یک نیمه عقل و خوب پرسیدن یک نیمه دانش.

«رسول‌اکرم(ص)»

.

.

.

عقل بی عاطفه خطرناک است و عاطفه بدون عقل قابل اعتماد نیست

آدم کامل آنست که هم عقل دارد و هم عاطفه

.

.

.

بزرگترین نابکاری آن است که بپنداریم برای آنکه برترین باشیم

باید دست به ویرانگری چهره دیگران بزنیم .

(ارد بزرگ)

.

.

.

گنجی که در اعماق نامحدود شما حبس شده است

در لحظه ای که خود نمی دانید کشف خواهد شد .

(جبران خلیل جبران)

.

.

.

نگو وقت نداری , تو دقیقا همان تعداد ساعت در روز را در اختیار داری

که میکل آنژ , لئوناردو داوینچی و آلبرت انشتین در اختیار داشتند

(جکسون براون)

.

.

.

هر چند سراب امید ما را می فریبد

اما دست کم دوره زندگی ما را با خوشی به پایان می رساند.

((هامرلینگ))

.

.

.

جامعه ای قطعا دچار زوال است

که مردمان در آن همواره تصور میکنند دیروزی که گذشت

از فردایی که نیامده بهتر بوده است . . .

.

.

.

لاواتر : آنکس که نتواند در حلقۀ شادی و نشاط دیگران

به صورت یکی از افراد در آید ، یا مغرور است یا ریاکار و یا در قید تشریفات . . .

.

.

.

بزرگمهر  :

خردمند به چیزی که اگر به دستش نیاید غمگین و دل آزرده شود ، هرگز دل نمی بندد

.

.

.

هرگز به “این نیز بگذرد” ها دل خوش مدار

که چون بگذرد چیزی جز عمرت را با خود نبرده است . . .

.

.

.

کسانی سزاوار یادمانند که دریاد مانند . . .

.

.

.

مرگ مغزی، بهتر از مغزی است که در فکر انحراف ومرگ سایر مغز هاست . . .

فروردین:امروز دیگر مانعی وجود ندارد که باز هم شما را عقب نگاه دارد به خاطر اینکه ماه جدید فعال تماما مال شماست. اگر اخیرا در کاری شروع اشتباهی داشته اید الان بهترین زمان برای شروعی دوباره است. موفقیت تنها به کسانی اختصاص دارد که مقاوم و ثابت قدم هستند. بنابراین از این نترسید که با تصمیمات خوب در اجتماع حاضر شوید. پس سخت کار کنید تا رویاهای خود را به تحقق رسانید.

اردیبهشت: اگر شما دیشب از رویایی زنده و واضح برنخواسته اید خواب شما ممکن است بیشتر از همیشه شما را بی قرار کند. خوشبختانه شما قادر هستید که خود را بحرکت واداشته و امروز را به روزی پرمشغله تبدیل کنید. ماه جدید امروز می‌تواند ترس‌های ناخودآگاه شما را از بین ببرد و شما می‌توانید با آگاه بودن از آنها بر ایشان غلبه کنید. به یاد داشته باشید هر چه بیشتر فعال باشید راحت تر می‌توانید اعتماد به خود و زندگی تان را بدست بیاورید.

خرداد: شرکت کردن در یک گروه فعال اجتماعی یا یک گروه سیاسی ایده خوبی به نظر می‌رسد به خاطر اینکه شما می‌توانید در این بین سرگرمی جدیدی برای خود ایجاد کنید. اما ممکن است زیاد از این کار راضی نباشید مگر اینکه تاثیر اجتماعی خوبی بر شما بگذارد. با وجود اینکه ممکن است از کار کردن با دیگران در یک پروژه  لذت ببرید جایی را انتخاب کنید که در آن بتوانید نتیجه زحمات خود را مشاهده کنید.

تیر: هدفگذاری در کار کافی نیست؛ شما باید امروز حرکت را آغاز کنید و تصمیمات خوب تان را به عمل تبدیل کنید. ماه جدید نشان شما در دهمین خانه از “شغل” شما قرار دارد بنابراین واقعا شرم آور است که با وجود این منبع قدرتمند حرکت و مسیر روشنی را آغاز نکنید. نگران نباشید که چقدر کار می‌توانید انجام دهید یا اینکه چگونه و تا کجا باید به این سفر ادامه دهید. همیشه اولین قدم است که بیشترین ارزش را دارد.

مرداد: ممکن است اداره کردن یک موقعیت مانند رهایی از زندان مانند یک سناریو در برنامه امروزتان مقرر شده باشد. حتی اگر شما قبلا با این فرضیه در محل کارتان درگیر بوده اید حالا راه حلی آشکار می‌شود که قبلا روشن و واضح نبود. در واقع اگر کارهای اخیر شما طبق میل و خواسته شما نبود راهی برای حل این مشکل وجود ندارد. یک فرصت به خودتان بدهید و ببینید چه پیش می‌آید. هیچ دلیل منطقی برای انتظار بیشتر برای یافتن راه حل وجود ندارد.

شهریور: بعضی اتفاقات هستند که سفری را آغاز می‌کنند تا جایی که تردید کردن و سئوال پرسیدن مانند یک جهنم می‌شود؛ هر چه بیشتر جست و جو می‌کنید کمتر می‌فهمید. اما حکمت و دانایی واقعی زمانی است که شما اجازه می‌دهید این قضیه به دست فراموشی سپرده شود. لحظات جادویی زمانی هستند که حادثه تمام شود و داستان بعدی که آغاز می‌شود حوادثی از قبیل تولد و مرگ و حیات داشته باشد. ماه جدید امروز در هشتمین خانه از “احساسات تقسیم شده” شما بهتان یادآوری می‌کند که موضوعات بزرگ پاسخ‌های ساده ندارد- در بعضی موارد شما نیاز خواهید داشت که به موضوع بعدی بپردازید.

مهر: ماه جدید هیجان انگیز در هفتمین خانه از “شرکاء” شما قرار گرفته است؛ نشان می‌دهد که شما باید در رابطه کنونی خود تغییر ایجاد کنید یا اینکه رابطه جدیدی را آغاز کنید. همچنین اتصال خورشید و ماه که با سیاره حاکم شما ونوس در یک خط قرار گرفته‌اند خشنودی و شادی را به این مدار ارتباطی می‌آورد. شاید اکنون زمان آن باشد که از سرمایه گذاری قبلی خود چه مالی و چه احساسی سود ببرید؛ به این فکر نکنید که دلایلی وجود دارند که نشان می‌دهند نباید کاری را انجام دهید.

آبان: اگر شما اخیرا در فکر ایجاد تغییراتی در کار تکراری و روتین خود بوده اید امروز دیگر روز عمل است. صحبت درباره یک نمایش نیست؛ ماه جدید در ششمین خانه از “جزییات” پیشنهاد می‌کند که برداشتن قدم‌های کوچک ایده کوچکی است. هر چیزی که تولید و کارایی شما را افزایش بدهد مفید است حتی ایجاد یک برنامه برای خودتان که بتوانید شروع خوبی داشته باشید. اما تا فردا صبر نکنید؛ شما نیاز دارید که امروز کاری برای لذت بردن از لحظه حال انجام دهید.

آذر: ممکن است امسال درگیر به تعادل رساندن کار و تفریح باشید؛ با این حال ماه جدید امروز در پنجمین خانه از “تفریح و بازی‌های” شما اخیرا بر جنبه‌های روشن تر زندگی تاکید می‌کند. بسیار سخت است که بخواهید این روزها جدی باشید حتی اگر مسئولیت‌هایی داشته باشید که ملزم به انجام آنها باشید. اگر وقت شما رو به اتمام است خود را برای انجام دادن کار آزار ندهید ودیگر اینکه امروز کاری را ناتمام نگذارید. اما نادیده گرفتن مسئولیت های قبلی ایده چندان جالبی نیست؛ اگر این کار را بکنید زندگی تان بسرعت دچار مشکل و آشفتگی می‌شود.

دی: شما امروز آماده اید که در رابطه با احساسات خود دستوری صادر کنید اما بهتر است این کار پنهانی انجام گیرد تا آشکارا! با وجود اینکه شما می‌خواهید که همه شما را درک کنند اما بهتر است اطلاعات شخصی و خصوصی خود را تنها برای دوستان نزدیک و اعضای خانواده تان فاش کنید. صبر کنید تا زمانیکه شخص؛ مکان و وقت مناسبی برای این کار بیابید که خصوصی ترین اسرارتان را برای محرم اسرارتان اشکار کنید.

بهمن: ماه جدید امروز در سومین خانه از “ارتباطات” شما قرار گرفته است بنابراین آنچه که می‌گویید و فردی که با او صحبت می‌کنید اکنون بسیار مهمتر از مسائل دیگر است. شما می‌توانید اهداف خود را برای هفته‌های آینده روی یک کاغذ بنویسید .دیگران را از نقطه نظرات خود آگاه کنید و حتی دوستان و همکاران تان را با  تصمیم گیری‌های سریع و به موقع خود و برنامه‌ها و نقشه‌های منطقی تحت تاثیر قرار دهید. دلیلی برای بازگشت نیست؛‌ از اهداف خود صحبت کنید و سپس آماده باشید که آنها را بعمل تبدیل کنید.

- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – -

خیلی‌ها تصور می‌کنند که مورد صحرایی تنها ماده‌ی غذایی مفید برای بینایی است. خداوند مواد غذایی دیگری نیز آفریده است که مستقیماً روی بینایی تأثیر می‌گذارد. با ما همراه باشید…

اسفناج

نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال ۲۰۰۷ انجام شد نشان می‌دهد مصرف مرتب اسفناج برای حفظ سلامت چشم‌ها مفید بوده و آن‌ها را از هر نوع بیماری مصون می‌دارد.

دو رنگدانه ی موجود در شبکیه‌ی چشم به نام‌های لوتئین و زآگزانتین وظیفه دارند که از چشم در برابر اشعه های ماورای بنفش حفاظت کنند. اما باید بدانید که بدن ما نمی‌تواند این دو رنگدانه را سنتز کند و باید از طریق مواد غذایی تأمین شوند.

متأسفانه با گذشت زمان و کهولت سن قدرت این محافظت کم می‌شود و امکان ابتلا به «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» بالا می‌رود. باید بدانید که مصرف مواد غذایی سرشار از این رنگدانه ها از کاهش قدرت بینایی پیشگیری می‌کند. اسفناج یکی از مهم‌ترین منابع سرشار از این رنگدانه هاست. بنابراین توصیه می‌کنیم یک بار در هفته اسفناج به صورت پخته و یا در سالادهایتان میل کنید.

ماهی‌های چرب

بر اساس نتایج پژوهش‌های استرالیایی، امگا ۳ ها که در ماهی‌های چرب و همچنین در گردو، روغن کلزا و غیره وجود دارند احتمال ابتلا به بیماری «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» را به میزان ۳۸ درصد کاهش می‌دهند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه اسیدهای چرب امگا ۳ سازنده‌ی اصلی غشاهای سلولی و سلول‌های عصبی شبکیه‌ی چشم محسوب می‌شوند و مصرف مداوم این ماهی‌ها از شبکیه محافظت می‌کنند. بنابراین توصیه می‌کنیم در هفته دو تا سه وعده ماهی‌های چرب میل کنید.

توجه داشته باشید داشتن یک تغذیه‌ی سرشار از امگا ۶ ها مثل مصرف برخی از غلات، گوشت قرمز و غیره و چربی‌های ترانس مثل بیسکوییت ها و سایر محصولات صنعتی تأثیر کاملاً عکسی بر جای خواهد گذاشت.

پرتقال، نارنگی

مرکبات حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشند. ویتامین C، قرنیه و جلیدیه(عدسی) را از تاری دید ناشی از آب مروارید حفظ می‌کنند.

آب مروارید نوعی بیماری چشمی است که بعد از ۶۵ سالگی شیوع می‌یابد و از هر ۵ نفر بیش از یک نفر را مبتلا می‌کند. ضعف بینایی و اختلال دید در نور شدید از مشخصات این بیماری محسوب می‌شود.

ویتامین C یک محافظ مطمئن و بسیار قوی در برابر اکسیداسیون به حساب می‌آید که جلیدیه و قرنیه‌ی چشم را از آسیب رادیکال‌های آزاد مصون می‌دارد. بنابراین ۲ تا ۳ بار در هفته آب میوه (پرتقال، نارنگی) میل کنید.

هویج

بدون شک شما نیز بارها جمله‌ی معروف «هویج برای چشم مفید است» را شنیده‌اید. کاملاً درست است. چون هویج سرشار از بتاکاروتن است و این آنتی اکسیدان سازنده‌ی ویتامین A محسوب می‌شود که با مراقبت از سلول‌های شبکیه‌ی نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند. کمبود ویتامین A ممکن است باعث کاهش قدرت بینایی، خشکی چشم و غیره شود. از این گذشته آب مروارید و بیماری «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» نیز از پیامدهای کمبود ویتامین A می‌باشند.

برای پیشگیری از این قبیل مشکلات هفته ایی دو الی سه مرتبه هویج میل کنید. بهتر است هویج را با اندکی روغن پخته مصرف کنید. زیرا در این صورت آنتی اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

جگر گوساله

جگر گوساله به دلیل دارا بودن میزان زیادی ویتامین A برای تقویت چشم‌ها مفید است.

ویتامین A از سلول‌های شبکیه‌ی چشم محافظت می‌کند و همان طور که گفتیم کمبود آن می‌تواند به کاهش قدرت بینایی، خشکی چشم، آب مروارید و بیماری «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» منجر شود. بنابراین توصیه می‌کنیم که یک بار در هفته جگر میل کنید.

مورد صحرایی

در مورد مورد صحرایی حرف و حدیث‌های زیادی وجود دارد. مثلاً شایع است که در جنگ جهانی دوم خلبانان «رویال ایر فرانس» متوجه شدند که مورد صحرایی باعث تقویت دید شبانه‌ی آن‌ها می‌شود.

مطالعات محققان فرانسوی نشان می‌دهد که مواد اصلی تشکیل دهنده‌ی این میوه با کمک ویتامین C فراوان موجود در آن باعث تقویت قوه‌ی بینایی و رفع خستگی چشم می‌شود. بنابراین توصیه می‌کنیم هر وقت توانستید از این میوه‌ی مفید نیز مصرف کنید.

تخم مرغ

نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال ۲۰۰۶ انجام شده نشان می‌دهد مصرف مرتب تخم مرغ از ابتلا به بیماری «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» پیشگیری می‌کند.

زرده‌ی تخم مرغ در مقایسه با سبزیجاتی مثل اسفناج حاوی میزان کمتری ویتامین A و رنگدانه های لوتئین و زآگزانتین می‌باشد اما با این وجود، آنتی اکسیدان‌های موجود در زرده‌ی تخم مرغ بهتر و بیشتر از آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزیجات جذب بدن می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود ۲ الی ۳ مرتبه در هفته تخم مرغ میل کنید. البته تخم مرغ مرغ‌هایی که در هوای آزاد پرورش می‌یابند مقوی‌تر و حاوی آنتی اکسیدان‌های بیشتری هستند. توجه داشته باشید که اگر در مصرف تخم مرغ زیاده‌روی نکنید کلسترول موجود در آن تأثیری در افزایش میزان کلسترول نخواهد داشت.